Wochenplan

Aktualisiert am: 6.3.2025

Montag

09:15 – 10:45 Fit in die Woche
18:15 – 19:15 Functional Workout mit Flexibar
19:30 – 20:30 Qi Gong

Dienstag

08:30 – 09:15 Rehakurs Orthopädie 1) 3)
09:30 – 10:15 Flexi Bar
10:15 – 11:00 Osteoporose und Wirbelsäulengymnastik
14:30 – 15:15 Rehakurs Orthopädie 1) 3)
17:15 – 18:00 Rehakurs Orthopädie 1) 3)
19:00 – 21:00 MedSport Cycling

Mittwoch

09:15 – 10:30 Morning Nordic Walking (outdoor) 2)
09:15 – 10:15 MedSport Cycling
10:45 – 11:45 Wirbelsäulengymnastik
18:30 – 20:00 Funktioneller Zirkel

Donnerstag

09:30 – 10:15 ENERGY DANCE®
10:15 – 11:00 Pilates Stretch
18:00 – 19:30 Yoga
20:00 – 21:00 MedSport Cycling

Freitag

09:15 – 10:15 MedSport Cycling
15:30 – 16:15 Rehakurs Orthopädie 1) 3)
16:30 – 17:15 Rehakurs Orthopädie 1) 3)
17:30 – 18:15 Rehakurs Orthopädie 1) 3)

1) Für die Teilnahme am Rehakurs Orthopädie ist eine ärztliche Verordnung erforderlich
2) Nordic Walking Stöcke werden zur Verfügung gestellt
3) Im Moment keine Neuaufnahmen bei RehaSport-Kursen