Wochenplan

Montag

09:15 – 10:15 Fit in die Woche
10:30 – 11:30 Pilates
14:30 – 15:15 Rehakurs Orthopädie 1)
18:15 – 19:15 Flexi Bar
19:30 – 20:30 Qi Gong

Dienstag

10:15 – 11:00 Flexi Bar
11:15 – 12:00 Osteoporose und Wirbelsäulengymnastik
16:30 – 17:15 Rehakurs Orthopädie 1)
19:00 – 20:00 MedSport Cycling
20:15 – 21:15 MedSport Cycling

Mittwoch

09:15 – 10:15 MedSport Cycling
09:15 – 10:30 Morning Nordic Walking (outdoor) 2)
11:00 – 12:00 Wirbelsäulengymnastik
18:45 – 19:45 Funktionelles Training
20:00 – 21:00 Basic Flow

Donnerstag

10:15 – 11:00 Functional Workout
11:15 – 12:00 Pilates
12:30 – 13:15 Rehakurs Orthopädie 1)
19:00 – 20:00 MedSport Cycling
20:15 – 21:15 MedSport Cycling

Freitag

09:15 – 10:15 MedSport Cycling
10:30 – 11:30 MedSport Cycling
16:30 – 17:15 Rehakurs Orthopädie 1)
18:00 – 19:00 Yoga

1) Für die Teilnahme am Rehakurs Orthopädie ist eine ärztliche Verordnung erforderlich
2) Nordic Walking Stöcke werden zur Verfügung gestellt