Wochenplan

Montag

09:15 – 10:30 Fit in die Woche
10:30 – 11:45 Yoga
18:15 – 19:15 Flexi Bar
19:30 – 20:45 Qi Gong

Dienstag

10:15 – 11:00 Flexi Bar
11:00 – 11:45 Osteoporose und Wirbelsäulengymnastik
19:00 – 21:00 MedSport Cycling

Mittwoch

09:15 – 10:30 Morning Nordic Walking 1)
09:15 – 10:45 MedSport Cycling
11:00 – 12:00 Wirbelsäulengymnastik
19:00 – 20:00 Funktionelles Fitness Training

Donnerstag

10:15 – 11:00 Functional Workout
11:00 – 11:45 Pilates
19:00 – 21:00 MedSport Cycling 2)

Freitag

09:15 – 10:45 MedSport Cycling
18:00 – 19:30 Vinyasa Yoga 3)

Samstag

16:15 – 17:15 Skigymnastik SkFit

1) Nordic Walking Stöcke werden zur Verfügung gestellt
2) ab dem 2.1.2020 immer 2 Std. von 19:00 bis 20:00
3) ab dem 10.1.2020 von 18:00 bis 19:30