Wochenplan

Montag

09:15 – 10:30 Fit in die Woche
10:30 – 11:45 Yoga
18:15 – 19:15 Flexi Bar
19:30 – 21:00 Qi Gong

Dienstag

10:15 – 11:00 Flexi Bar
11:00 – 11:45 Osteoporose und Wirbelsäulengymnastik
19:00 – 21:00 MedSport Cycling

Mittwoch

09:15 – 10:30 Morning Nordic Walking *)
09:15 – 10:45 MedSport Cycling
11:00 – 12:00 Wirbelsäulengymnastik
18:00 – 19:00 Functional Fitness Training für Einsteiger
19:00 – 20:00 Functional Fitness Training für Fortgeschrittene

Donnerstag

10:15 – 11:00 Functional Workout
11:00 – 11:45 Pilates
18:30 – 19:45 Vinyasa Yoga
20:15 – 21:15 MedSport Cycling

Freitag

09:15 – 10:45 MedSport Cycling

Samstag

16:15 – 17:15 Skigymnastik SkFit

*) Nordic Walking Stöcke werden zur Verfügung gestellt