Montag
| 09:15 – 10:30 |
Fit in die Woche |
| 10:45 – 12:00 |
Pilates |
| 18:15 – 19:15 |
Flexi Bar |
| 19:30 – 20:45 |
Qi Gong |
Dienstag
| 10:15 – 11:00 |
Flexi Bar |
| 11:15 – 12:00 |
Osteoporose und Wirbelsäulengymnastik |
Mittwoch
| 09:15 – 10:30 |
Morning Nordic Walking (outdoor) 1) |
| 11:00 – 12:00 |
Wirbelsäulengymnastik |
| 19:00 – 20:00 |
Funktionelles Training |
Donnerstag
| 10:15 – 11:00 |
Functional Workout |
| 11:15 – 12:00 |
Pilates |
Freitag
Mountinbikeausfahrt:
Mittwoch und Freitag 09:00 – 11:00
Dienstag und Donnerstag 19:00 – 21:00
1) Nordic Walking Stöcke werden zur Verfügung gestellt
