Übungsvideos mit Petra

Übungsvideo #4 Yoga Relax

In diesem Video zeige ich Euch eine kleine Yoga-Einheit. Mit diesen Übungen könnt Ihr Stress abbauen, Euren Körper entspannen und dehnen.

Übungsvideo #3 Oberkörper Power

Damit es Euch zu Hause nicht langweilig wird, habe ich für Euch ein Video zur Stärkung des Rückens erstelt. Alles was Ihr dazu als Hilfsmittel benötig ist ein Handtuch.

Übungsvideo #1 Rückenfit

Da die Fitnessstudios wg. der Corona Pandemie schließen mussten, bin auch ich als Trainerin zum Home-Office gezwungen. Damit ihr auch weiterhin fit bleibt, werde ich für Euch zu Hause ein paar kleine Videos zu Mitmachen erstellen.

Ein Gedanke zu „Übungsvideos mit Petra

  1. Liebe Petra! Normalerweise bin ich nicht in deinen Kursen, aber während der Coronazeit habe ich gerne deine Trainingseinheiten genutzt. Du hast es sehr gut erklärt und auch Alternativen aufgezeigt. Ich bin sehr dankbar dafür. Also vielen lieben Dank!!! Liebe Grüße

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