Neu RehaSport mit Übungsvideos

Stefan, RehaSport-Trainer

Stefan, RehaSport-Trainer

Seit September 2020 bieten wir im MedSport wöchentlich 4 Reha-Kurse im Bereich Orthopädie an. Die Kurse werden von unserem zertifizierten RehaSport-Trainer Stefan geleitet.

Der erste Kurs war bereits nach kurzer Zeit ausgebucht. Leider mussten wir wegen Corona am 2. Nov. das Fitnessstudio abermals schließen.

Deshalb bieten wir allen RehaSportlern die Möglichkeit an, sich weiterhin über unser Online-Angebot fit zu halten. Hier findet Ihr eine Auswahl guter Übungsvideos, die ihr jederzeit von zu Hause aus machen könnt. Probiert es aus – es ist für jeden was dabei!

Wer sich für eine zukünftige RehaSport-Teilnahme bei uns im MedSport interessiert, der findet die wichtigsten Informationen auf unserer Homepage unter ‚Kurse‘.

Oder ruft einfach bei uns im Studio an, auch während des Lockdowns sind wir in aller Regel von 10:00 bis 14:00 erreichbar. Eine Anmeldung zum RehaSport ist auch während des Lockdowns jederzeit möglich!

Viel Spaß mit den Übungsvideos und bleibt gesund und haltet euch fit.

Euer
MedSport-Team

Lena, im Kraftsport auf Platz 1

Liebe MedSport Mitglieder,

ich möchte Euch Lena Kern vorstellen, eine junge Sportlerin, die schon seit 3 Jahren bei uns im MedSport trainiert.

Lena Kern trainiert im MedSport

Lena ist 20 Jahre alt und dem einen oder anderen von Euch mit Sicherheit schon mal im Training über den Weg gelaufen.

Sie studiert aktuell Fitness- and Healthmanagement an der IST Hochschule für Management. In diesem Herbst stand sie zum ersten Mal auf der Bodybuilding-Bühne und hat gleich bei den Junioren Platz 1 und bei den Frauen in der Figur Klasse den Platz 2 belegt.

Lena betreibt mit Begeisterung Kraftsport und für sie gehört zum Sport auch die passende Ernährung. Deshalb möchte sie Euch während des Lockdowns unterstützen, damit Ihr zuhause fit und gesund bleibt.

Über ihre WhatsApp Gruppe möchte sie Euch zeigen, wie einfach gesundes Essen und Backen sein kann. Außerdem wird es Challenges geben, bei denen Ihr aufgefordert seid, körperlich aktiv zu werden. Wer Lust hat, der Gruppe beizutreten um gemeinsam aktiv zu werden, kann sich unter folgendem Link/QR Code anmelden.

https://chat.whatsapp.com/GFrQLFJ79XrDgSGiz2UskR

Lena freut sich schon jetzt auf Eure Teilnahme.

Euer Markus

Neue Indoor Bikes IC8 Power Trainer

Wir verfügen jetzt über 16 neuen Indoor Cycling Räder vom Typ IC8 Power Trainer. Dank seiner präzisen wattbasierten Leistungsmessung, optimalen Einstellmöglichkeiten, ist es das perfekte wattbasierte Trainingsgerät für Radsportler sowie alle Fitnessbegeisterte. Das authentische Fahrgefühl, die präzise Leistungsmessung sowie die zahlreichen Trainingsdaten bieten die perfekten Voraussetzungen für radsportspezifische Anwendungen wie z.B. intensives Leistungstraining, Ausdauertraining, Rehabilitation und vieles mehr.

Weitere Informationen und Trainingsmöglichkeiten könnt Ihr bei einem kostenlosen Probetraining erfahren.

Sandra, super stark, zeigt es allen

Strahlende Siegerin Sandra Sumerauer

Sandra Sumerauer hat es wieder gepackt und das technisch und konditionell anspruchsvolle Etappenrennen ‚Alpentour Trophy Schladming Dachstein 2019‘ unter die Stollen genommen. Es waren 4 anstrengende Tage, die mit einem hervorragenden Ergebnis belohnt wurden. Den detaillierten Bericht findet ihr wie immer im MedSport Race-Blog.

Stoneman Miriquidi, Petra und Wolfgang Martin packen diesen Trail in nur einem Tag

Petra und Wolfgang fahren Stoneman: 172 km und 4600 hm in nur einem Tag

Stoneman Miriquidi, der legendäre MTB Trail durch zwei Länder, neun Gipfel, 172 km und 4600 Höhenmeter. Eine Oberschenkelfolter vom Feinsten. Fernab der Zivilisation, mitten durch die einsamen Wälder des Erzgebirges. Du kannst diesen einzigartigen Trail in drei, zwei oder in einem Tag bestreiten. Gut trainierte Biker schaffen es in zwei Tagen. Petra und Wolfgang Martin wollten es wissen und haben versucht, den Trail in nur einem Tag zu bewältigen. Ihren Bericht findet ihr MedSport Race-Blog.

Petra registriert sich am Check-Point per Lochkarte

Bericht über Streckenerkundung und Training für MedSport Epic 2019 in Südafrika

Markus hat im Dezember 2018 Trails für das MedSport Epic 2019 MTB Rennen in Südafrika erkundet. Die vier ‚Jungen Wilden‘ die ihn begleiteten, nutzten jeden Tag zum Training und hatten einen riesigen Spaß auf den fantastischen Trail, die es dort für Mountainbiker gibt.

Junge Mountainbiker in Südafrika

Martin Kieltsch, Jordan Haarpainter, Lukas Oberstetter und Nico Bortscheller

Wollt Ihr mehr erfahren, dann schaut Euch die Berichte im Race-Blog an. Markus informierte dort täglich und würde sich über Eure Kommentare freuen.

Markus Pielenz beim MTB Fahren in Südafrika

Guide Markus zeigt wo’s lang geht