Neues zu Kursangebote

Es gibt neue Anfangszeiten bei einigen Gymnastikstunden. Diese findet Ihr im Wochenplan.

Neu:
Mittwochabend nach dem funktionellen Training bieten wir von 20:00 – 21:00 eine neue Gymnastikstunde an: Basic Flow.

Auf Grund der aktuellen Hygienevorgaben darf MedSport Cycling nicht im Studio durchgeführt werden. Als Alternative biete ich ein MTB-Outdoor-Training an.
– Dienstag und Donnerstag von 19:00 bis 21:00
– Mittwoch und Freitag von 9:00 bis 11:00
Das Training findet bei jedem Wetter statt. Treffpunkt MedSport, Anmeldung nicht erforderlich.

Cockpit IC8 Power Racer

Zudem biete ich über die Sommermonate mehrere Workshops über wattgesteuertes MedSport Cycling auf unseren neuen IC8 Power Racer an.
Termine erfahrt Ihr im MedSport.

Hygienemaßnahmen

Die folgende Punkte müssen weiterhin beachtet werden:

1. Maskenpflicht

Beim Durchqueren vom Eingangsbereich und Trainingsräumen, sowie bei der Nutzung der Toiletten besteht Maskenpflicht.

2. Allgemeine Trainingsvoraussetzungen

Gesund, ohne grippale Krankheitszeichen (Husten, Schnupfen, Fieber)

3. Abstandgebot von mindestens 1,5 m

Sollte dieser Abstand nicht einzuhalten sein, müssen beide davon betroffenen Personen einen Mund-Nasen-Schutz tragen.

4. Ein- und Auschecken

Damit wir der Dokumentationspflicht gerecht werden, muss sich jedes Mitglied vor dem Training einchecken und nach dem Training wieder auschecken!

5. Hygiene/Desinfektion

  • Beim Betreten und Verlassen des Studios und auch gegebenenfalls während des Besuches Hände waschen. Alternativ oder zusätzlich Hände desinfizieren.
  • MedSport stellt Einmalhandschuhe fürs Training zur Verfügung.
  • Jeder muss sein Trainingsgerät anschließend desinfizieren, dafür sind ausreichend Desinfektionsstationen vorhanden.

6.Umkleiden, Duschen und Sauna

Die Umkleidekabinen, Duschen und Sauna können wieder unter Berücksichtigung der Hygienemaßnahmen benutzt werden.

MedSport Cycling jetzt Outdoor

Auf Grund der aktuellen Hygienevorgaben darf MedSport Cycling nicht im Studio durchgeführt werden. Als Alternative biete ich ein MTB-Outdoor-Training an.

  • Dienstag und Donnerstag von 19:00 bis 21:00
    bei Bedarf unterschiedliche Leistungsgruppen
  • Mittwoch und Freitag von 9:00 bis 11:00
    immer eine Gruppe

Das Training findet bei jedem Wetter statt. Treffpunkt MedSport, Anmeldung nicht erforderlich.

Euer Markus

MedSport wird renoviert und größer

Anfang des Jahres habe ich mich dazu entschlossen, in die Zukunft zu investieren und das MedSport Fitnessstudio zu vergrößern und zu modernisieren.

  • Im Erdgeschoss habe ich zusätzliche 120 qm angemietet. Dort entsteht ein großflächiger Gymnastikraum mit modernem Fitnessboden.
  • MedSport-Cycling findet zukünftig auf neuen IC8 Power Racern statt.
  • Den funktionellen Trainingsbereich werde ich erweitern.
  • Für den Kraftraum habe ich neue Krafttrainingsgeräte der Fa. Schnell bestellt.
  • Der Eingangs- und Thekenbereich, sowie die Umkleideräume und der Saunaruheraum werden neugestaltet.

Die Umbauarbeiten waren ursprünglich für die Sommerferien geplant. Durch die notwendige Schließung haben wir die Zeit genutzt und mit den Arbeiten begonnen, um Euch nach dem Abklingen der Corona-Pandemie ein größeres und modernes MedSport Fitnesscenter zu präsentieren.

Inzischen machen die Renovierungsarbeiten gute Fortschritte. Der Sauna und Umkleidebereich haben bereits einen frischen Anstrich und neue Bänke bekommen. Der neue Thekenbereich neben dem Eingang ist nahezu fertiggestellt. Der Spezialbodenbelag für den zusätzlichen Gymnastikraum wurde bereits geliefert. Auch die ersten Räder zum MedSport Cycling konnte ich in Empfang nehmen.

Ich möchte mich bei dieser Gelegenheit bei Silke, unserer Fitnesstrainerin für ihre tatkräftige Unterstützung bedanken. Da sie in ihrem ersten Leben Dekorateurin gelernt hat, ist sie mit ihrem Wissen und Können eine sehr große Hilfe. Mein Dank geht auch an das Team der Firma Markus Wild, Möbelkonzepte. Sie haben durch ihre kurzfristige Zusage die Renovierungs- und Umbauarbeiten erst ermöglicht.

Ich freue mich, Euch schon bald im neu gestalteten MedSport Studio wieder zu sehen.

Euer Markus

Ich freue mich, Euch bald wiederzusehen
Ich freue mich, Euch bald wiederzusehen
Sikle streicht rote Wandfarbe
Silke, ganz konzentriert
Silke beim Work-Out
Silke beim Work-Out
Silke streicht die Wand rot
auch beim Malern macht Silke eine gute Figur
MedSport Cycling bekommt neue Bikes
MedSport Cycling bekommt neue Bikes
neu gefertigten Bänke im Umkleideraum
Markus Wild installiert die neu gefertigten Bänke im Umkleideraum
Markus mit Mitarbeiter
Markus Wild (hinten) plant mit seinem Mitarbeiter den neuen Thekenbereich
Sauna-Ruheraum mit neuem Anstrich
Sauna-Ruheraum mit neuem Anstrich
Haltet Abstand und bleibt gesund
Haltet 2 m Abstand und bleibt gesund

Neue Indoor Bikes IC8 Power Trainer

Wir verfügen jetzt über 16 neuen Indoor Cycling Räder vom Typ IC8 Power Trainer. Dank seiner präzisen wattbasierten Leistungsmessung, optimalen Einstellmöglichkeiten, ist es das perfekte wattbasierte Trainingsgerät für Radsportler sowie alle Fitnessbegeisterte. Das authentische Fahrgefühl, die präzise Leistungsmessung sowie die zahlreichen Trainingsdaten bieten die perfekten Voraussetzungen für radsportspezifische Anwendungen wie z.B. intensives Leistungstraining, Ausdauertraining, Rehabilitation und vieles mehr.

Weitere Informationen und Trainingsmöglichkeiten könnt Ihr bei einem kostenlosen Probetraining erfahren.

Sandra, super stark, zeigt es allen

Strahlende Siegerin Sandra Sumerauer

Sandra Sumerauer hat es wieder gepackt und das technisch und konditionell anspruchsvolle Etappenrennen ‚Alpentour Trophy Schladming Dachstein 2019‘ unter die Stollen genommen. Es waren 4 anstrengende Tage, die mit einem hervorragenden Ergebnis belohnt wurden. Den detaillierten Bericht findet ihr wie immer im MedSport Race-Blog.

Stoneman Miriquidi, Petra und Wolfgang Martin packen diesen Trail in nur einem Tag

Petra und Wolfgang fahren Stoneman: 172 km und 4600 hm in nur einem Tag

Stoneman Miriquidi, der legendäre MTB Trail durch zwei Länder, neun Gipfel, 172 km und 4600 Höhenmeter. Eine Oberschenkelfolter vom Feinsten. Fernab der Zivilisation, mitten durch die einsamen Wälder des Erzgebirges. Du kannst diesen einzigartigen Trail in drei, zwei oder in einem Tag bestreiten. Gut trainierte Biker schaffen es in zwei Tagen. Petra und Wolfgang Martin wollten es wissen und haben versucht, den Trail in nur einem Tag zu bewältigen. Ihren Bericht findet ihr MedSport Race-Blog.

Petra registriert sich am Check-Point per Lochkarte

Bericht über Streckenerkundung und Training für MedSport Epic 2019 in Südafrika

Markus hat im Dezember 2018 Trails für das MedSport Epic 2019 MTB Rennen in Südafrika erkundet. Die vier ‚Jungen Wilden‘ die ihn begleiteten, nutzten jeden Tag zum Training und hatten einen riesigen Spaß auf den fantastischen Trail, die es dort für Mountainbiker gibt.

Junge Mountainbiker in Südafrika

Martin Kieltsch, Jordan Haarpainter, Lukas Oberstetter und Nico Bortscheller

Wollt Ihr mehr erfahren, dann schaut Euch die Berichte im Race-Blog an. Markus informierte dort täglich und würde sich über Eure Kommentare freuen.

Markus Pielenz beim MTB Fahren in Südafrika

Guide Markus zeigt wo’s lang geht